Brocoli

Le brocoli est populaire en raison de l'énorme quantité de substances utiles qu'il contient. Le plus souvent, il est utilisé dans les aliments, mais il a trouvé son application en cosmétologie. Malgré les grands avantages pour le corps, il existe certaines contre-indications. Calorie et composition chimique du brocoli Ce chou est considéré comme un produit hypocalorique et donc alimentaire.

Le brocoli est un type de chou. C'est un légume très utile. Il contient de l'acide folique, du fer, des fibres, de la vitamine C et de nombreuses autres substances nécessaires au corps humain. Et pour développer un tel entrepôt de vitamines peut être sur votre site. Cet article décrit les variétés les plus populaires et les plus appropriées pour la plantation de variétés de brocoli.

Aujourd'hui, il existe de nombreuses façons de récolter le brocoli pour l'hiver. Certains d'entre eux sont conçus pour préserver autant que possible les propriétés bénéfiques du chou, d'autres - pour être utilisés ultérieurement dans la composition d'autres plats, et d'autres encore représentent généralement un plat séparé. Cette diversité permettra à chaque hôtesse de choisir une méthode qui répond à ses besoins, à ses opportunités et à son humeur.

Le brocoli est considéré comme le plus proche parent du chou-fleur - un légume qui possède des propriétés incroyablement précieuses pour le corps humain. Il contient une grande quantité de protéines, de nombreuses vitamines, acides aminés et minéraux, ainsi qu'une quantité considérable de fibres. Les experts recommandent d'inclure ce produit dans le régime alimentaire des personnes ayant des problèmes cardiovasculaires.